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코칭 2

실력 조정 코칭을 통해 배우는 성장과 변화

"실력 조정하기"는 다양한 상황에서 실력을 조절하고 발전시키기 위한 전략을 탐구하는 인사이트를 제공하는 책이다. 저자는 등산과 코칭을 통해 실력 조절의 중요성을 강조하며, 새로운 접근법과 기술을 실험하고자 하는 자신의 경험을 공유한다.이 책은 첫 번째 장에서 등산을 예로 들어 어떻게 실력을 낮추거나 높일 수 있는지를 설명한다. 등산에서의 경험을 통해 푹신하지 않고 최소한의 신발을 신는 것부터 시작하여, 시간 제약을 두거나 추가 장비를 사용하는 방법까지 다양한 전략을 제안한다. 저자는 이러한 접근이 처음에는 낯설고 불안할 수 있지만, 결국에는 실력 향상에 기여한다고 주장한다.두 번째 장에서는 코칭에서의 실력 조정에 대해 다룬다. 저자는 매너리즘을 피하기 위해 새로운 질문 기법을 도입하고, 클린 랭귀지라 불..

전문성 향상을 위한 의도적 수련의 비결 타당성과 피드백, 그리고 몰입의 중요성

이 글은 전문성을 높이기 위해 의도적 수련의 중요성을 강조하며, 이를 효과적으로 수행하는 방법을 다룹니다. 글은 타당성과 피드백의 중요성을 언급하며, 이를 높이기 위한 구체적인 방법을 제안합니다. 예를 들어, 변수를 제한하고 실험을 통해 규칙성과 인과관계를 찾는 노력을 하면 타당성을 높일 수 있으며, 동료나 상사, 고객에게서 피드백을 적극적으로 구하면 피드백을 높일 수 있습니다. 이를 통해 업무 환경에서 전문성을 향상시킬 수 있는 방법을 소개합니다.적절한 난이도에서 인간은 최고의 집중력을 발휘하고 퍼포먼스나 학습 능력이 최대치가 되며, 최고 수준의 행복감을 경험할 수 있습니다. 의도적 수련이 되려면 나의 실력과 작업의 난이도가 비슷해야 하며, 너무 쉬운 일이나 너무 어려운 일은 의도적 수련이 되지 않음을..

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